DÉCRYPTAGE : Senior, comment adapter son coin toilettes ?

Avoir une installation sanitaire adaptée à son âge permet d’améliorer le confort de son coin toilettes ! Liberté de mouvement, facilité d’accès, confort d’une décoration design et à son goût, fonctions favorisant l’autonomie… voilà quelques arguments en faveur d’un aménagement adapté lorsque l’on vieillit. De plus, cela renforce aussi le sentiment de sécurité, pour soi et pour les autres. Les chiffres à ce sujet sont parlants : chaque année, une personne de plus de 65 ans sur trois tombe, et les chutes sont encore plus nombreuses après 80 ans¹.  

Ces accidents de la vie courante peuvent entraîner des pertes plus ou moins grave d’autonomie². Par ailleurs, selon l’INPES, 80 % des accidents domestiques se produisent au domicile, et la principale activité lors de ces chutes concerne l’hygiène ou la toilette (15 %)³.

En adaptant son lieu de vie, il est possible de réduire les risques de chute. Pour les éviter dans le coin toilettes, des solutions existent pour améliorer le quotidien des personnes âgées. On vous les présente. 

À quelles spécificités doit répondre le WC d’un senior ? 

Les seniors peuvent rencontrer de nombreuses difficultés dans les toilettes en raison de la diminution de leur mobilité et de leur force physique : difficulté à se baisser, à se relever, troubles de l’équilibre… Si cela semble difficile à concevoir lorsque l’on est dans la force de l’âge, la réalité rappelle régulièrement que l’accessibilité et la sécurité dans cet espace du quotidien est cruciale pour l’autonomie et le bien-être des seniors. Rappelons que la chute est la première cause de décès accidentel dès 65 ans⁴. 

Les chutes dangereuses peuvent être liées à des difficultés à se lever ou à s’asseoir, sur la cuvette des toilettes, sans aide. Des adaptations simples, telles que des barres d’appui, des rehausseurs de WC (surélever le siège de 10 à 15 cm permet de s’asseoir et de se relever plus facilement), et peuvent considérablement améliorer la sécurité des seniors. Sans oublier les surfaces antidérapantes qui sont essentielles pour éviter les glissades et les accidents. Des espaces de circulation suffisamment larges sont aussi nécessaires pour manœuvrer un déambulateur ou un fauteuil roulant. 

Pour une personne âgée souffrant d’arthrite ou d’autres problèmes articulaires, tourner une poignée de porte traditionnelle ou un robinet peut également être extrêmement douloureux et difficile. Pourtant, là encore, remplacer ces équipements par des poignées de porte à levier et des robinets à levier ou à capteur, qui s’activent sans contact, peut grandement faciliter leur utilisation.

Pour les personnes à mobilité réduite, atteindre une étagère haute ou un support de papier toilette mal positionné peut être un défi. Fort heureusement, des solutions existent et passent par l’organisation ergonomique des rangements : des étagères à fixer à une à hauteur accessible, ou des distributeurs de papier toilette à installer toujours à portée de main. De quoi garantir leur confort, leur autonomie, mais aussi leur sécurité. Toutes ces dispositions peuvent aider les personnes à mobilité réduite comme les personnes âgées à surmonter les obstacles d’accès et d’usage des toilettes. Mais aussi et surtout à maintenir leur autonomie dans les WC.  

L’accessibilité des toilettes pour senior et PMR réglementée 

L’arrêté du 11 septembre 2020 a marqué une avancée significative en matière d’accessibilité des toilettes pour personnes seniors et handicapées. Pour preuve, ce texte législatif impose aux maîtres d’ouvrage et promoteurs, architectes, maîtres d’œuvre, constructeurs, bailleurs et locataires, pour les nouvelles constructions de bâtiments collectifs ou de maisons individuelles, d’inclure des dispositifs spécifiques pour assurer l’accessibilité des WC aux seniors et aux PMR⁵. Parmi les mesures, on trouve :  

• l’exigence d’une largeur minimale des portes pour permettre un accès en fauteuil roulant ; 

• l’installation de barres de soutien à proximité de la cuvette ; 

• la nécessité d’un espace de manœuvre suffisant à l’intérieur des WC. 

Des adaptations qui peuvent, à elles seules, faciliter l’utilisation des toilettes par les seniors en réduisant le risque d’accident et en favorisant l’autonomie de tous dans ces instants intimes de la vie quotidienne. 

Mobilité et sécurité dans la salle de bains : bien choisir ses WC 

Pour rendre les toilettes “senior-friendly”, il est essentiel d’accorder une attention particulière à l’ergonomie, à la sécurité et à l’accessibilité des WC afin de répondre aux besoins des personnes âgées ou à mobilité réduite. D’un point de vue ergonomique, le choix du WC est primordial. Il est recommandé d’opter pour des modèles dont la hauteur est ajustée entre 46 et 48 cm, ce qui est supérieur à la norme habituelle de 41 cm. Cette hauteur surélevée permet aux seniors de s’asseoir et de se relever plus aisément, réduisant ainsi le risque de chute et l’effort requis pour se lever. Les abattants de WC peuvent également être dotés de fonctionnalités supplémentaires telles que des bras latéraux ou des couvercles faciles à manipuler, améliorant ainsi l’indépendance et la facilité d’utilisation au quotidien. 

En termes de sécurité, l’installation de barres d’appui est cruciale dans les toilettes des seniors. Ces barres doivent être robustes et placées stratégiquement à côté du WC pour offrir un soutien stable lors de la levée ou de l’assise. Le choix du revêtement de sol joue aussi un rôle important dans la sécurité des WC des seniors. Opter pour des matériaux non glissants peut grandement réduire le risque de chutes, surtout dans les toilettes avec lavabo où l’eau n’est pas rare au sol. 

Pourquoi une hauteur d’assise différente pour les WC des seniors ? 

De nos jours, la hauteur d’un WC standard est généralement de 41 cm (hauteur de la cuvette en céramique). Une hauteur qui permet de se rapprocher de la posture physiologiquement recommandée, la position accroupie, pour aller facilement à la selle. En effet, selon de nombreuses études médicales, la position accroupie permet d’aligner correctement le bas du colon et ainsi de soulager naturellement les douleurs, mais aussi de prévenir certaines pathologies telles que la constipation, les hémorroïdes ou les troubles circulatoires. Cependant, pour les personnes âgées, il est parfois difficile de s’asseoir et de se relever d’un WC si bas. C’est pourquoi une hauteur d’assise surélevée, généralement entre 46 et 48 cm, est plus adaptée à nos aînés. 

L’œil de l’experte 

Les conseils d’Anne Sophie Kidza Blanc, chef de produit chez Geberit

Quel est le meilleur moment pour se préoccuper des questions de sécurité et d’accessibilité de ses WC ? 

“L’idéal est d’anticiper ses besoins sur la question de mobilité et accessibilité. Anticiper, dans la mesure du possible, une perte de mobilité ou un accident de la vie en prévoyant des installations adaptées ou qui peuvent apporter par la suite une solution à la perte de mobilité (par exemple : ajouter les barres de relevage plusieurs années après avoir installé un bâti-support adapté PMR, au moment de la rénovation du coin toilettes).

 Il est possible notamment de le faire dans différentes situations : 

• Quand on change d’habitation et qu’il s’agit probablement du dernier achat/dernière location immobilier(e)
• Quand on décide de rénover son coin toilettes : les installations sanitaires sont-elles adaptées à son état de santé ? 
• Quand on pressent une baisse de mobilité, aux premiers signes de vieillissement (difficulté de se baisser ou de se relever, arthrose…)” 

 

Quels sont les solutions et équipements adaptés aux toilettes pour seniors ? 

Pour maximiser la sécurité et le confort des seniors, l’utilisation d’accessoires spécifiques est indispensable. En tête de liste : la barre de relevage. Celle-ci doit être solidement fixée à une hauteur accessible par la personne qui l’utilise. 

Si les toilettes du senior ne disposent pas de l’espace nécessaire à l’installation d’une barre d’appui fixe, il existe des alternatives. Par exemple, vous pouvez opter pour une barre d’appui relevable, qui se replie sur le mur lorsqu’elle n’est pas utilisée. Fixée sur le mur d’appui du WC, et donc potentiellement via un bâti-support, elle est compatible avec un WC suspendu pour un sol sans encombrement. En ce sens, et pour anticiper des besoins futurs, il peut être judicieux d’ajouter des plaques de montage à des endroits appropriés du bâti-support. Dissimulées derrière le carrelage du WC, elles permettront l’installation rapide et facile de barres d’appui stables sans grosses dépenses. Attention, la position de ces plaques doit être renseignée dans les plans techniques du projet d’aménagement, afin de retrouver, le moment venu, les points de fixation des barres sur le bâti-support. 

 

L’œil de l’experte 

Les conseils d’Anne Sophie Kidza Blanc, chef de produit chez Geberit 

Par où commencer lorsque l’on souhaite sécuriser des WC ? 

• “Penser au revêtement de sol : est-il adapté pour prévenir les chutes (pas trop glissant ou pas trop d’aspérités) ? 
• Penser à l’éclairage : qu’il soit suffisant pour se déplacer en toute sécurité ; 
• S’équiper d’un WC adapté à son besoin : WC surélevé ou rallongé en cas de mobilité réduite ;
• Si de gros travaux sont envisagés, se demander si l’on passe d’un WC au sol à un WC suspendu. Et si c’est le cas, anticiper éventuellement avec la pose d’un bâti-support adapté PMR (avec plaques de montage pour barre de relevage qui peuvent être installées ultérieurement : Bâti-support Geberit Duofix pour WC suspendu, 112 cm, avec réservoir à encastrer Sigma 12 cm, adapté PMR, pour barres de relevage | Catalogue de produits Geberit).” 

 

Le choix du WC lui-même est important lorsqu’il s’agit de toilettes pour senior. Ergonomique et moderne, le WC surélevé offre par exemple plusieurs avantages :  

• optimiser l’espace avec un minimum d’emprise au sol, s’il s’agit d’un WC suspendu ; 

• faciliter le mouvement entre la position assise et debout ; 

• réduire l’impact des mouvements sur les genoux et les articulations de l’usager. 

En prenant en compte toutes ces contraintes, Geberit a développé des produits adaptés aux seniors et qui s’intègrent parfaitement dans un coin toilettes évolutif. En témoigne le WC suspendu de la gamme Geberit ONE qui allie design et fonctionnalité pour une meilleure qualité de vie. En pratique, la hauteur du WC est ajustable sans qu’il soit nécessaire d’ouvrir la paroi en applique, ce qui permet à l’usager d’utiliser ses toilettes et la pièce dans laquelle il se situe le plus confortablement possible, tout au long de sa vie. De plus, pendant le processus de rinçage du WC ONE, l’eau s’écoule dans la cuvette du WC par le côté, créant un mouvement en spirale. Une innovation baptisée TurboFlush qui permet d’optimiser le flux pour rendre le rinçage plus efficace. Conséquence pour le senior : plus besoin de frotter énergiquement son WC pour profiter d’une hygiène parfaite !  

Quels sont les aménagements pratiques et simples pour faciliter le quotidien des personnes âgées aux toilettes ? 

1. Une porte d’accès simple d’utilisation 

Souvent de petite taille et fréquemment utilisées, les toilettes doivent être agencées de façon pratique dès la porte d’entrée de la pièce. Pour preuve, une porte que l’on tire vers l’intérieur pour pouvoir sortir empiète sur l’espace disponible. Si la pièce est suffisamment grande, aucun problème ! Dans le cas contraire, il peut s’avérer difficile de venir en aide à une personne restée dans la pièce. D’ailleurs, si la profondeur des toilettes est inférieure à 1,50 m, l’usager ne parviendra même pas à s’y installer correctement. Il vaut mieux donc ouvrir la porte vers l’extérieur quand l’espace des toilettes n’est pas suffisant. Et si cela n’est pas possible, envisagez une porte coulissante. Pratique et fonctionnelle, elle permet de gagner une place au sol non négligeable.  

Dans tous les cas, et quel que soit le WC que vous aurez également choisi (WC au sol ou WC suspendu), veillez toujours à conserver un espace d’évolution suffisant entre le WC et la porte. En pratique, pour qu’un WC classique (au sol) soit praticable, il est recommandé de bénéficier d’au moins 1,5 m² et 2 m² pour que l’installation du WC, avec ou sans lave-mains, soit réalisable dans de bonnes conditions. Pour se sentir à l’aise, surtout si les toilettes sont installées dans la salle de bains, l’espace réservé aux WC doit faire au moins : 

• 140 à 180 cm de longueur
• 75 à 90 cm de largeur
• 180 cm de hauteur devant la cuvette (hauteur standard minimum pour que les WC puissent être utilisés s’ils sont situés sous pente)
• 20 cm de chaque côté de la cuvette
• 60 cm devant la cuvette

Dans le cas d’un WC suspendu, particulièrement recommandé pour les toilettes des personnes âgées, l’espace disponible doit permettre l’installation du WC lui-même, mais aussi de son bâti-support. Cependant, nul besoin d’un espace plus grand que celui nécessaire à un WC classique. WC au sol et WC suspendus prennent généralement la même place. Enfin, n’oubliez pas de prévoir un espace de circulation suffisant (150 cm de giration) en cas d’utilisation de fauteuil roulant.  

2. Un WC facile à nettoyer  

C’est un fait, avec l’âge, il peut devenir plus difficile de se pencher. Pour autant, les toilettes réclament un nettoyage quotidien minutieux. Pour simplifier la tâche des personnes âgées tout en veillant à leur confort, il vaut mieux opter pour un WC suspendu. Les tuyaux n’étant pas apparents, car cachés dans le coffrage du bâti-support, cela fait une chose en moins à dépoussiérer et à nettoyer ! Autre atout : l’espace sous la cuvette étant libre, l’aspirateur et la serpillère se passent facilement et rapidement. Enfin, exit le rebord à l’intérieur de la cuvette, souvent difficile d’accès et difficile à nettoyer ! Geberit a conçu des modèles sans bride comme le WC suspendu Geberit ONE, le WC suspendu à fond creux Geberit Renova Compact, ou encore le WC suspendu Geberit iCon. La suppression de la bride facilite le nettoyage de la cuvette et réduit de fait la quantité de produit d’entretien nécessaire. 

3. Des solutions de rangements et d’éclairage pour éviter les chutes 

Tous les WC adaptés à nos aînés doivent disposer d’un espace suffisamment dégagé pour permettre une bonne mobilité. En ce sens, il est important d’éviter les magazines et les livres posés au sol, ainsi que les paniers contenant du papier toilette. L’astuce est de ranger ces éléments sur des étagères et/ou des placards solidement fixés au mur. Côté éclairage, il doit être efficace de jour comme de nuit pour permettre les levers nocturnes. Pour ce faire, installez un plafonnier et, en complément, des leds le long des plinthes afin de bien délimiter les espaces. Autres possibilités : installer des équipements sanitaires disposant de lumières d’orientation à l’instar des solutions Geberit (WC lavants, panneaux Monolith Plus, plaques de déclenchement avec module DuoFresh…).  

L’œil de l’experte 

Les conseils d’Anne Sophie Kidza Blanc, chef de produit chez Geberit 

Peut-on se faire accompagner pour faire les bons choix ? 

“L’accompagnement se fait via les conseillers de vente en showroom ou les installateurs, dont certains ont des labels (Silverbat, Handibat, Proadapt…). Le dispositif « MaPrimeAdapt’ » apporte également un accompagnement et des conseils dans l’aménagement et l’accessibilité de la pièce, adapté aux besoins du particulier.” 

Sources : 

1 et 2. Chutes : qui est concerné et pourquoi tombe-t-on ? 

3. Chutes des personnes âgées à domicile

4. Prévenir les accidents de chute chez les personnes âgées

5. L’accessibilité du logement